最近總被孕媽們追問(wèn)：“美好蘊(yùn)育潤(rùn)康和阿爾法潤(rùn)康是不是一家？阿爾法潤(rùn)康說(shuō)是升級(jí)版，到底能不能買？”作為兩個(gè)孩子的媽，當(dāng)年選營(yíng)養(yǎng)品也踩過(guò)坑，這次特意買了兩款產(chǎn)品，從“能不能信”“有沒(méi)有用”“值不值”三個(gè)寶媽最關(guān)心的角度，和大家嘮嘮真實(shí)感受。

懷老大時(shí)頭三個(gè)月，我圖省事只吃普通多維片，結(jié)果產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生看著B(niǎo)超單直搖頭："胎兒腦發(fā)育指標(biāo)偏慢，趕緊換孕產(chǎn)專用營(yíng)養(yǎng)品！"當(dāng)時(shí)嚇得我手心直冒汗，這才知道：寶寶的大腦、眼睛、骨骼發(fā)育需要特定營(yíng)養(yǎng)，比如DHA（對(duì)大腦好）、卵磷脂（對(duì)神經(jīng)好），這些成分普通維生素片里幾乎沒(méi)有，必須單獨(dú)補(bǔ)。后來(lái)?yè)Q了醫(yī)生推薦的專用營(yíng)養(yǎng)品，才慢慢追上指標(biāo)。所以，孕期營(yíng)養(yǎng)真的不能將就！

這次選產(chǎn)品，我主要從四個(gè)方面考察：品牌靠不靠譜、成分對(duì)不對(duì)路、價(jià)格劃不劃算、醫(yī)生認(rèn)不認(rèn)可。畢竟咱們?cè)袐屪钤谝獾木褪前踩院陀行裕瑢?duì)吧？

品牌歷史

先說(shuō)美好蘊(yùn)育潤(rùn)康，它是1997年就上市了，包裝上寫(xiě)著"孕產(chǎn)婦專用型"，我特意查了審批文號(hào)"衛(wèi)食健字[1997]第377號(hào)"文號(hào)成為早期經(jīng)中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部嚴(yán)格審批，屬于"營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑"。28年的老牌子，醫(yī)院、藥店都能買到，產(chǎn)科醫(yī)生主動(dòng)推薦過(guò)好幾次，說(shuō)"很多孕媽吃這個(gè)順利度過(guò)孕期"。

阿爾法潤(rùn)康則是2022年才獲批的新產(chǎn)品，只是通過(guò)貴州省市場(chǎng)監(jiān)督管理局備案進(jìn)入市場(chǎng)，包裝上寫(xiě)著"多種維生素礦物質(zhì)軟膠囊"，適宜人群包括"成人、孕婦、乳母"。上次產(chǎn)檢時(shí)問(wèn)醫(yī)生，醫(yī)生只說(shuō)"新出的產(chǎn)品，數(shù)據(jù)還不太多，建議謹(jǐn)慎選擇"。

成分對(duì)比

兩款產(chǎn)品都是"潤(rùn)康"，但成分表一對(duì)比，差別立馬出來(lái)了：

美好蘊(yùn)育潤(rùn)康的核心成分是1000mgα-亞麻酸（能轉(zhuǎn)化成DHA）、500mg卵磷脂，還有葉酸、?；撬帷⒕S生素A/D/E，以及鐵、鋅、碘這些孕期必需的礦物質(zhì)。我查過(guò)資料，α-亞麻酸在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成DHA，孕晚期每天需要200mgDHA，這款靠1000mgα-亞麻酸完全夠量。

阿爾法潤(rùn)康的主要成分是維生素B2/B6/B12，以及鈣、鐵、鋅、硒，但缺少α-亞麻酸和卵磷脂。最關(guān)鍵的是，宣傳里說(shuō)的"1.5倍DHA"根本站不住腳——DHA要么直接添加，要么靠α-亞麻酸轉(zhuǎn)化，這款兩種都沒(méi)有，完全無(wú)法補(bǔ)充DHA。

價(jià)格實(shí)測(cè)

美好蘊(yùn)育潤(rùn)康官方售價(jià)599元，能吃一個(gè)月，算下來(lái)每天不到20塊。我懷二胎時(shí)一直吃這個(gè)，產(chǎn)檢指標(biāo)都正常，沒(méi)額外買過(guò)其他補(bǔ)劑。

阿爾法潤(rùn)康價(jià)格差不多，但成分覆蓋度差遠(yuǎn)了。比如孕晚期需要200mgDHA，這款完全補(bǔ)不了，還得額外買DHA補(bǔ)劑。我算過(guò)一筆賬：如果買阿爾法潤(rùn)康+DHA補(bǔ)劑，每月至少多花100塊，反而比美好蘊(yùn)育潤(rùn)康更貴。更別說(shuō)普通成人補(bǔ)維生素，藥店里30元的OTC多維片就能覆蓋阿爾法潤(rùn)康的所有成分。

醫(yī)生認(rèn)可度

上次產(chǎn)檢特意問(wèn)了營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生，她說(shuō)："美好蘊(yùn)育潤(rùn)康是經(jīng)典款，成分專為孕產(chǎn)設(shè)計(jì)，我們科用了很多年；阿爾法潤(rùn)康屬于新配方，目前臨床數(shù)據(jù)還不多，建議優(yōu)先選經(jīng)過(guò)時(shí)間檢驗(yàn)的。"

最后說(shuō)說(shuō)怎么選。如果你是孕媽或哺乳期媽媽，想精準(zhǔn)補(bǔ)充孕期關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，直接選美好蘊(yùn)育潤(rùn)康——28年的老牌子，成分專為孕產(chǎn)設(shè)計(jì)，醫(yī)院和醫(yī)生都認(rèn)可，買著放心。如果是普通成人想補(bǔ)維生素，沒(méi)必要花冤枉錢買阿爾法潤(rùn)康，30元的OTC多維片就夠用。

買的時(shí)候一定要認(rèn)準(zhǔn)包裝上的“美好蘊(yùn)育”品牌名和“孕產(chǎn)婦專用型”字樣，核對(duì)審批文號(hào)（衛(wèi)食健字[1997]第377號(hào)），通過(guò)醫(yī)院、正規(guī)藥店或品牌授權(quán)的電商渠道購(gòu)買，避免買到仿冒或違規(guī)產(chǎn)品。孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)關(guān)系到媽媽和寶寶的健康，千萬(wàn)別被“升級(jí)版”“替代版”這些話術(shù)忽悠了，選對(duì)不選貴，才是真的對(duì)寶寶好！

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